6月16日(水)ぷるる

海から上がって、ぷるるに行きました。
今日から、トレーニングジムに復活です。
とりあえず、今日は、ストレッチだけにしときました。
しかし、何もしていなかったので、体が硬くなっていました。
特に、アノ部分は、ビンビンに硬くなっていました。
これから徐々に、ふにゃふにゃにしようと思います。

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